🌿 Atelier de Sophrologie pour Adultes 🌿
"Un moment pour soi, un souffle de bien-être"

Et si vous vous offriez une pause dans votre quotidien ?
Prenez le temps de vous recentrer, de respirer, de vous reconnecter à vous-même.

🔸 Au programme :
Techniques de respiration, détente corporelle, visualisation positive…
Un atelier en groupe pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver l’harmonie intérieure.

🔸 Pour qui ?
Adultes de tout âge, débutants ou initiés, en quête d’un moment de calme et de ressourcement.

🔸 Quand ?
🗓️ A partir du 6 Novembre 2025 (1 jeudi tous les 15 jours-4 séances au total)
🕒 19h00 à 19h45

🔸 Où ?
📍 à mon cabinet au 87 chemin du Chassinal- Fareins

🔸 Tarif :
80 euros pour les 4 séances

💬 Inscription & Infos :
par mail: info@sophrosyne-katfioc.fr

Offrez-vous cet instant de bien-être. Votre corps et votre esprit vous remercieront. ✨

Stress à l'approche du bac

Rejoignez mes séances de groupe (5ou 6 personnes) pour une expérience enrichissante de partage et de soutien. Mes ateliers collectifs vous permettent de rencontrer d'autres participants et de créer des liens tout en explorant ensemble les différentes techniques de sophrologie. Profitez d'un espace sécurisé et bienveillant pour vous ressourcer et vous épanouir.

Ces ateliers d'une durée de 45 min se dérouleront selon un planning fixé à l'avance.

Une participation de 12 euros/ séance est demandée.

Veuillez vous inscrire en envoyant un mail en cliquant sur bouton "Contactez nous" ci dessous.